• Reklama
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
Pranešimas
MadeinVilnius.lt
  • Naujienos
    • Miestas
    • Mikrorajonai
    • Rajonas
      • Trakai
      • Lentvaris
      • Medininkai
      • Širvintos
    • Lietuvos naujienos
    • Užsienio naujienos
    • Vilniečiai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Turizmas
  • Verslas
    • Vilniaus rinka
    • Statybos Vilniuje
    • Nekilnojamas turtas
    • Technologijos
    • Užsienio investicijos
    • Startuoliai
  • Pramogos
    • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Koncertai
    • Festivaliai
    • Teatras
    • Parodos
    • Kinas
  • Transportas
    • Viešasis transportas
    • Vilniaus gatvės
    • Oro uostas
    • Traukiniai
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Plaukimas
    • Lengvoji atletika
    • Tenisas
    • Auto sportas
    • Rankinis
    • Ledo ritulys
  • Statybos
  • Renginiai
  • ○︎○︎○︎
    • Istorija
      • Senasis Vilnius
      • Vilniaus miesto studija
      • Neatrastas Vilnius
    • Maistas
      • Sostinės geriausieji
      • Nauja vietelė
      • Vilniečiai rekomenduoja
      • Maistas ant ratų
    • Eurovizija
    • Orai Vilniuje
    • Horoskopai
    • Stilius
    • Savaitės klausimas
    • Vilniečio balsas
    • Temų sąrašas
Suasmeninta
Šrifto dydžio keitimasAa
MadeinVilnius.ltMadeinVilnius.lt
  • Naujienos
  • Verslas
  • Pramogos
  • Transportas
  • Maistas
  • Statybos Vilniuje
  • Sportas
  • Istorija
  • Vilniaus istorija
  • Savaitės klausimas
Paieška
  • Naujienos
    • Miestas
    • Mikrorajonai
    • Rajonas
    • Lietuvos naujienos
    • Užsienio naujienos
    • Vilniečiai
    • Švietimas
    • Sportas
    • Turizmas
  • Verslas
    • Vilniaus rinka
    • Statybos Vilniuje
    • Nekilnojamas turtas
    • Technologijos
    • Užsienio investicijos
    • Startuoliai
  • Pramogos
    • Laisvalaikis
    • Renginiai
    • Koncertai
    • Festivaliai
    • Teatras
    • Parodos
    • Kinas
  • Transportas
    • Viešasis transportas
    • Vilniaus gatvės
    • Oro uostas
    • Traukiniai
  • Sportas
    • Krepšinis
    • Futbolas
    • Plaukimas
    • Lengvoji atletika
    • Tenisas
    • Auto sportas
    • Rankinis
    • Ledo ritulys
  • Statybos
  • Renginiai
  • ○︎○︎○︎
    • Istorija
    • Maistas
    • Eurovizija
    • Orai Vilniuje
    • Horoskopai
    • Stilius
    • Savaitės klausimas
    • Vilniečio balsas
    • Temų sąrašas

Atraskite mus

  • Reklama
  • Kontaktai
  • Pranešk naujieną
  • Naujienos
  • Verslas
  • Pramogos
  • Vilniaus istorija
  • Maistas
  • Stilius

Populiariausi straipsniai

Naršykite šios dienos populiariausias naujienas!

Trys Zodiako ženklai, kurie gegužės antroje pusėje gali laimėti didelę pinigų sumą

2 4
Ryanair

Smūgis „Ryanair“: teismas įpareigojo grąžinti keleiviams pinigus už rankinį bagažą

4 2

Gautas statybų leidimas: Vilniuje bus statomas naujas „McDonald‘s“ restoranas

2 5

Lik prisijungęs

Raskite mus socialiniuose tinkluose
130kSekėjaiPatinka
1.7kSekėjaiSekti
7.1kSekėjaiSekti
Turite paskyrą? Prisijungti
  • Apie mus
  • Reklama
  • Kontaktai
  • Privatumo politika
© 2012-2023. UAB „Naujosios medijos grupė”. Visos teisės saugomos.
Sportas

Nemokamos šokių pamokos – galimybė pakelti pavasarišką nuotaiką

Made in Vilnius
2021 m. kovo 30 d. 07:30
4 min. skaitymo
Dalintis

Kovo 30 dieną startuoja naujas VšĮ „Sveikas miestas“ projektas – kartu su šokių studija SKILLZ bus organizuojamos nemokamos nuotolinės šokių pamokos. Visi norintys galės namuose susipažinti su populiarių Lotynų Amerikos šokių judesiais bei perprasti svarbiausius sparčiai populiarėjančio breiko elementus.

„Pavasaris galbūt daug kam pakels nuotaiką – bus daugiau saulės ir norėsis daugiau judesio. Dėl to norime visus pakviesti šokti. Kol šalyje tęsiasi karantinas, tą bus galima daryti namuose – bus organizuojamos dvi pamokos per savaitę. Pamokos bus skirtos vaikams ir suaugusiems, o dalyvavimas jose nieko nekainuos“, – teigė „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.

SKILLZ šokių studijos vadovas Dmitrijus Fofonovas sako, kad dėl karantino sąlygų treniruotes teko perkelti į virtualią erdvę ir iškart pasijuto žmonių susidomėjimas. Nenuostabu, nes žmonės gauna puikią progą kokybiškai ir naudingai pajudėti tiesiog savo namuose.

„Praktika parodė, kad tokios treniruotės naudingos ne tik tuo, kad yra sudeginamos papildomos kalorijos, bet ir tuo, jog sukuriamas trenerio ir mokinio ryšys, tam tikras įsipareigojimas vienas kitam. Tuo pačiu yra ugdoma disciplina, kurios mums labai trūksta šiuo metu. Taip pat treniruotės, kaip ir bet kokia ilgiau daroma fizinė veikla, garantuoja pozityvią energiją“, – kalbėjo D. Fofonovas.

Antradieniais nuo 19:15 iki 20:15 val. vyks breiko treniruotės vaikams nuo 8 metų. Jas ves treneris Bboy Deni.

Šiose treniruotėse bus galima susipažinti ir išbandyti breiko šokių stilius. Klystate, jei manote, kad šis šokis yra skirtas tik labai fiziškai stipriems žmonėms. Taip, šokant breiką, reikia būti šiek tiek sportiškiems, tačiau šios treniruotės būtent ir padės tai pasiekti. Treniruočių metu išmoksite pagrindinius breiko judesius, tokius kaip „hip“, „twist“, „salsa“, „step“, „kick outs“. Taip pat bus mokomasi stovėti ant rankų ir ant galvos. Na ir žinoma, išmoksite pajusti muziką ir tiesiog susilieti su ja.

Prisijungti prie treniruotės galėsite šioje nuorodoje: https://bit.ly/3dezFdo

Tuo tarpu trečiadieniais nuo 20 iki 21 val. vyks suaugusiems skirtos „Solo Latino“ treniruotės su Dainiumi.

„Solo Latino“ treniruotėse bus mokomasi dviejų populiariausių ir visame pasaulyje paplitusių Lotynų Amerikos šokių stilių – salsa ir bachata. Galėsite išmokti ne tik pagrindinių judesių, bet geriau pažinsite save – Latino ritmais judinsite klubus, rankas ir visą savo kūną. O tai, ką išmoksite treniruočių metu, galėsite ateityje sėkmingai pritaikyti šokant vakarėliuose, klubuose ar tiesiog poroje.

Treneriai filmuosis su profesionalia įranga ir leis kokybišką muziką. Žmonėms bus patogu mokytis, nes treneriai filmuosis salėje per veidrodį.

„Šioms treniruotėms užteks kelių kvadratinių metrų, t. y. po vieną-du žingsnius į šonus. Nepamirškite išstumdyti vazas, – šypsosi D. Fofonovas. – Svarbi patogi apranga, kuri gali būti sportinė. Papildoma įranga, tokia kaip didesnis ekranas ar garsiakalbis, pagerins būvimo įspūdį.“

Treniruotės neturėtų būti baisios ir visiškai nejudantiems žmonėms. Pirmosiose treniruotėse bus paaiškinta, kaip iš lėto įeiti į ritmą, visi išgirs trenerio rekomendacijas.

„Krūvis bus didinamas palengva, tad jokių netikėtumų būti neturėtų. Jei turite patirties darant mankštą ar apšilimą, tai patariame tai papildomai padaryti prieš treniruotę“, – pridūrė D. Fofonovas.

ŽYMOS:NaujienaPamokosŠokių pamokos
Dalintis
Kaip vertinate šį straipsnį?
Labai patiko0
Nustebino0
Gerai0
Nuobodu0
Nesąmonė0

Rekomenduojami Video

- Reklama -

Ar manote, kad pastaruoju metu kilę gaisrai yra sabotažo aktai?

Jums taip pat gali patikti

Wizz Air
Oro uostas

„Wizz Air“ tęsia akcijas: leidžiama dar vieną dieną pigiai įsigyti bilietų

Komentarų: 0
1
Rajonas

Vilniaus rajone bus panaikinta per 20 kaimų: ką turėtų žinoti gyventojai?

Komentarų: 1
1
Statybos Vilniuje

Žalgirio gatvėje planuojamas didžiulis daugiabučių rajonas: tikslinama, kaip atrodys

Komentarų: 1
3
MadeinVilnius.lt
Apie Vilnių ir Vilniaus kraštą su nauju požiūriu – pozityviai, optimistiškai ir su šviežio oro gūsiu.
  • Apie mus
  • Reklama
  • Kontaktai
  • Privatumo politika

Visos teisės saugomos © 2012-2025  UAB „Naujosios medijos grupė”. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „Naujosios medijos grupė” sutikimą.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Pamiršote slaptažodį?