Sportas

Atnaujinamos nemokamos mankštos senjorams Fabijoniškių baseine ir sporto klube

Nuo 2020-06-01 atsinaujina senjorų mankštos Fabijoniškių baseine ir sporto klube.

Registracijos prasideda 2020-05-29 dieną 8:00 valandą internetu per https://www.fabijoniskiubaseinas.lt/registracija-senjorams/ (registracijos vyks kiekvieną savaitės penktadienį nuo 8:00).

Mankštos vyks 10:00 ir 11:00 valandomis nuo pirmadienio iki penktadienio.Senjorų mankštose bus galima dalyvauti iki 30 senjorų. Atsižvelgiant į saugumo užtikrinimą žemiau pateikiame planą pagal kurį bus vykdomos senjorų mankštos.  

 

Veiksmų planas: 

  • Senjorai į Fabijoniškių baseiną ir sporto klubą bus įleidžiami likus 10 minučių iki mankštos pradžios, t.y. 9:50 ir 10:50. Iki tol bus privaloma laukti lauke.
  • Laikytis 2 metrų atstumo tarp kitų asmenų.  
  • Įėjus į pastatą iki registratūros privaloma eiti per dešinę pusę palei stovelius.
  • Įėjus į pastatą privaloma devėti apsauginę veido kauke / skydelį ar kitą apsauginę priemonę iki kol senjoras praeina iki grupinių mankštų salė ir yra pradedama mankšta nustatytais laikais (10:00 ir 11:00).
  • Dezinfekuoti rankas registratūroje esančiomis priemonėmis.
  • Registratūros darbuotojai kiekvienam senjorui pamatuos kūno temperatūrą ir jei nesiekia 37,3 Co, senjorui bus leidžiama dalyvauti mankštoje į kurią jis užsiregistravo.
  • Rūbinėmis naudoti nebus suteikta galimybės. 
  • Privaloma ateiti jau persirengus su sportine apranga
  • Lauko avalynę būtina bus persiauti prie rūbinės į sportinę avalynę (šlepetės draudžiamos) (praėjus registratūrą) ir pasikabinti ant kabyklos (būtina turėti asmeninį maišelį batams).
  • Mankštos trukmė 40 minučių (iki 10:40 ir 11:40).
  • Mankštos metu apsauginių kaukių / priemonių devėti nėra būtinybės.
  • Mankštą vedantis treneris jau bus paruošęs mankštai reikalingą įrangą (kilimėliai, lazdos, svareliai ar pan.). Senjoras privalo užimti mankštos vietą ir papildomai įrangos neiimti, jei mankštos treneris nėra nurodęs kitaip.
  • Po mankštos senjoras privalo vėl užsidėti apsauginę kaukę ar kitą apsauginę priemonę ir per 10 minučių palikti Fabijoniškių baseino ir sporto klubo pastatą, t.y. iki 10:50 ir 11:50.
Įvertink šį straipsnį
Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!
1 skaitytojai (-ų) įvertino
Iki šiol nėra įvertinimų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

 

Užsisakyti komentarų pranešimus
Pranešti apie
guest
0 Komentarai
Atsiliepimai
Peržiūrėti visus komentarus
Rekomenduojamas VIDEO
Back to top button