IKIGAI joga kviečia jus į nemokamas jogos pamokas Vingio parke.
Sąmoningas judesys padeda mums grįžti į save, nusiraminti, priimti akimirką tokią kokia ji yra. Reguliariai praktikuojant jogą stipriname raumenis, geriname sąnarių būklę, suaktyviname kraujotaką, padidėja deguonies lygis, geriname koncentraciją, pamažu kūnas ir protas atsipalaiduoja, mažėja streso hormonų, jaučiamės pailsėję.
Užsiėmimai tinka tiek niekad nebandžiusiems jogos, tiek jau praktikuojantiems.
Pasidžiaukime grynu oru ir likusiomis vasaros savaitėmis!
Jogos mokytoja Melita veda pamokas kiekvieną antradienį, trečiadienį ir ketvirtadienį Vingio parke, šalia Vienybės medžio skulptūros.
Su savimi turėkite jogos kilimėlį arba pleduką ir vandens.
