MadeinVilnius.lt – Vilniaus naujienų dienoraštis
Sportas

Sostinės įmonių darbuotojai kviečiami dalyvauti nemokamuose sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose

„Sveikas miestas“ drauge su VšĮ „Kvėpuok gyvenimą LT“ kviečia Vilniuje įsikūrusias įmones dalyvauti nemokamuose sąmoningo kvėpavimo užsiėmimuose, kuriuos organizacijų darbuotojams ves profesionali sąmoningo kvėpavimo instruktorė (Dalios Beatos Kasmauskaitės (LT) ir Dan Brule (JAV) mokinė) Šarūnė Lynikaitė.

Sąmoningo kvėpavimo praktika – tai itin moderni bei efektyvi metodika, kuri padeda žmonėms ne tik tobulėti, bet ir palaikyti gerą sveikatą ir atskleisti savo potencialą.

„Daugelio organizacijų darbuotojai kasdien susiduria su įvairiausiais iššūkiais, sudėtingomis situacijomis, kurias reikia spręsti. Priimti reikiamu metu tinkamus sprendimus gali tikrai ne kiekvienas. Dažniausiai stresinės situacijos mums kelia nerimą, mes pradedame nervintis. Didžiausiu iššūkiu tampa tai, kaip nurimti, kaip sutelkti savo mintis ir protą – viso šito reikia mokytis. Ir ne tik kilus stresinėms situacijoms. Jaustis gerai, ramiai, svarbu kiekvieną dieną. Todėl norime pakviesti sostinėje esančių įmonių atstovus registruoti savo įmones ir dalyvauti naujojoje sveikatingumo iniciatyvoje, kurios metu bus galima išbandyti sąmoningo kvėpavimo praktikas kartu su Šarūne Lynikaite“, – džiaugiasi „Sveiko miesto“ komunikacijos vadovė Karolina Dilytė.

Užsiėmimai bus organizuojami susitarus su kiekviena organizacija individualiai. Praktikos galės būti vedamos kiekvienoje organizacijoje atskirai arba studijoje.

„Tikiuosi, kad įmonės atsilieps į kvietimą bei suteiks galimybę pasidalinti žiniomis ir patirtimi. Norint pasiekti rezultatų komandoje, būtinas ne tik tikslingai suplanuotų greitas užduočių vykdymas, bet ir visapusiška žmogaus sveikata. Darbo su kvėpavimu (angliškai „Breathwork“) pagrindas yra paprasti kontroliuojamo kvėpavimo pratimai, kurių giluminis poveikis pasireiškia fiziniame, emociniame, mentaliniame ir dvasiniame lygmenyse, todėl efektyviai skatina asmeninę transformaciją. Nepilnas, paviršutiniškas kvėpavimo įprotis yra pagrindinė daugelio sveikatos sutrikimų priežastis. Kai iš automatinio kvėpavimo pereinama į sąmoningą, tikslingą veiksmą – naudą galima pajausti iškart“, – pasakoja Šarūnė Lynikaitė.

Įmonės, norinčios dalyvauti iniciatyvoje, kviečiamos registruotis el. paštu sarune@kvepuokgyvenima.lt.

Projekte galės dalyvauti visos organizacijos, kurios spės užsiregistruoti iki kovo 29 d.

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

avatar
  Užsisakyti komentarų pranešimus  
Pranešti apie

Panašūs pranešimai

Savaitgalį įvyko didžiausias treniruočių festivalis Lietuvoje

Donatas Andrijauskas

Plaukimo varžybose Vilniuje – olimpinis prizininkas bei pasaulio čempionai

Donatas Andrijauskas

Organizuojamas bėgimas į aukščiausią Baltijos šalyse verslo centro pastatą – „Europa“

Donatas Andrijauskas

Į populiariąsias Zumba treniruotes pagaliau įtraukti ir kūdikiai – pristatyta Zumbini treniruočių rūšis

Evaldas Činga

12-ai sporto klubų sostinėje skirta 2,6 mln. eurų parama

Donatas Andrijauskas

Pavasarį vėl džiugins nemokamos šiaurietiškojo ėjimo pamokos

Donatas Andrijauskas

Šis internetinis portalas naudoja slapukus (angl. cookies), kad pagerintų jūsų naršymo kokybę. Slapukus galite atšaukti bet kada. Sutinku Skaityti daugiau

Privatumo ir slapukų politika