„Sveikas miestas“ drauge su geros savijautos centru „SANUS“ kviečia vilniečius, miesto svečius stiprinti savo sveikatą, gerinti fizinę būklę atvirų mankštų metu.
Nemokami užsiėmimai sveikatingumo centre vyks kievieną dieną, išskyrus sekmadienį. Kasdien bus organizuojamos skirtingos treniruotės – skirtos tiek vaikams, tiek suaugusiems, tiek senjorams.
Treniruočių tvarkaraštis:
„Aktyvi dienos pradžia“ – pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais 6.45 val. (pirmoji treniruotė) ir 7.45 val. (antroji treniruotė).
„Senjorų mankšta” – pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 10.45 val., penktadieniais nuo 9.00 val. ir nuo 10.30 val.
„Vaiko laikysena” (6-12 m. vaikams) – antradieniais ir ketvirtadieniais 16.00 val.
„Lankstus kūnas” – pirmadieniais ir trečiadieniais mankštos vyksta nuo 12.10 val., penktadieniais – 11.30 val. ir 16.15 val.
„Aerobinė treniruotė” – pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 19.15 val., penktadieniais treniruotė prasideda nuo 17.15 val.
„Funkcinė treniruotė su diržais” – antradieniais ir ketvirtadieniais 18.00 val., šeštadieniais –11.00 val.
„Funkcinė mankšta” – šeštadieniais nuo 10.00 val.
Į mankštas reikia atsinešti sportinę aprangą, sportinius batelius.
Vienas asmuo per pasiūlymo laikotarpį (sausio-vasario mėnesį) gali dalyvauti pasirinktuose penkiuose nemokamuose užsiėmimuose. Būtina išankstinė registracija el. paštu [email protected]. Mankštos vyksta „SANUS“ centre (Pamėnkalnio g. 1).
