Vilniaus miestas žengia svarbų žingsnį savižudybių rizikos valdyme – nuo šiandien visi, kurie susidūrė su artimo žmogaus savižudybe, yra pasimetę ir esantys nežinioje, kaip toliau elgtis, galės kreiptis į Vilniaus miesto savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatorę. Sostinėje įsteigus šią naują pareigybę siekiama aktyviau telkti visuomenę, su savižudybių prevencija susijusias įstaigas, bendruomenių narius, atpažįstant savižudybės riziką, reaguojant ir kuriant pagalbos tinklą.
„Savivaldybė patvirtino jau antrąją savižudybių prevencijos strategiją dar ketveriems metams, kuri mums padeda šioje srityje išlaikyti nuoseklumą ir pasiekti vis geresnių rezultatų. Didžiuojuosi, kad nuo šiol Vilniaus mieste turėsime mūsų inicijuotą ir koordinuojamą savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatoriaus pareigybę, kuri įneš daugiau aiškumo visame procese ir taps dar vienu pagalbos įrankiu išgyvenantiems sunkumus. Tikiu, kad žingsnis po žingsnio sumažinsime savižudybių rodiklius mieste ir pirmausime visai kitose sveikatai palankiose srityse“, – teigia Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ direktorė Guoda Ropaitė-Beigė.
Galės rašyti ir skambinti
Vilniaus miesto savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatorė Viktorija Andreikėnaitė, jau daugiau nei 10 metų prisidedanti prie įvairių visuomenės psichikos sveikatos iniciatyvų bei turinti asmeninės patirties sako, kad svarbiausi dalykai yra visiškai paprasti, tačiau be galo reikalingi.
„Tokiose situacijose, kai žmonės susiduria su savižudybe, svarbiausia yra žmogiškumas: užmegzti ryšį, leisti išsikalbėti, parodyti tam žmogui rūpestį. Svarbu būti šalia ir nepalikti žmogaus vieno, pasitelkiant į pagalbą profesionalus ir bendruomenę. Pastaroji turi būti tokia, kurioje žmogus jaustų atjautą ir būtų išgirstas. Kuo daugiau tokių bendruomenių – tuo mažiau stigmos, atskirties, tuo natūraliau priimame ištikusius sunkumus“, – sako V. Andreikėnaitė.
Įvykus savižudybei ir nežinant, kaip elgtis toliau, su koordinatore bus galima susisiekti telefonu arba elektroniniu paštu, taip pat Viktorija veiks ir proaktyviai, sužinojusi apie savižudybę artimoje aplinkoje: ji nukreips į reikiamus specialistus ir padės išspręsti tuo metu kylančius klausimus. Viktorija kviečia bendradarbiauti ir į ją kreiptis šeimos gydytojus, mokyklos administracijos darbuotojus ir kitus specialistus, kuriems reikia daugiau informacijos, esant savižudybės krizei.
Nuoseklumas duoda rezultatų
Miesto savivaldybei pasirašius memorandumą kartu su kitomis institucijomis ji įsipareigojo siekti, kad savižudybių rodiklis mieste neviršytų 10 atvejų 100 tūkst. gyventojų. Nors 2019 metų duomenimis jis yra 12,4 100 tūkst. gyventojų, savižudybių rodikliai nuo 2015 metų Vilniaus mieste gerėja.
2020 metais savivaldybės patvirtinta antroji savižudybių prevencijos strategija užtikrina, kad būtų pasiekiamos nemokamos savižudybių prevencijos priemonės kuo platesniam ratui žmonių. 2017 metais, patvirtinus Vilniaus miesto savižudybių rizikos valdymo algoritmą buvo padarytas didelis ir svarbus žingsnis, o šiais metais patvirtinus šio algoritmo koordinatoriaus pareigybę siekiama užtikrinti visapusišką kokybę dirbant su savižudybių prevencija.
Pagalba dėl tolimesnių žingsnių po artimojo savižudybės:
Vilniaus miesto savižudybių rizikos valdymo algoritmo koordinatorė Viktorija Andreikėnaitė
Tel. 8 659 51 750
E. p. [email protected]
Jei kyla minčių apie savižudybę ar nerimaujate, kad Jūsų artimasis yra savižudybės rizikoje:
1809 – visos nemokamos emocinės pagalbos linijos viename numeryje. Paskambinę telefonu galėsite pasirinkti su kurios emocinės pagalbos linijos – „Vilties linijos“ suaugusiems, „Pagalbos moterims linijos“, „Jaunimo linijos“, „Vaikų linijos“ ar „Sidabrinės linijos“ senjorams – savanoriais norėtumėte pasikonsultuoti bei būsite sujungti su jais.
Emocinės pagalbos linijos:
„Sidabrinė linija“ senjorams
www.sidabrinelinija.lt
8 800 80020
8.00–20.00 (I-V)
„Vilties linija“ suaugusiems
116 123
00.00–24.00 (I-VII)
„Pagalbos moterims linija“
8 800 66366
00.00–24.00 (I-VII)
„Vaikų linija“ vaikams ir paaugliams
116 111
11.00–23.00 (I-VII)
„Tėvų linija“
tevulinija.lt
8 800 90012
9.00-13.00 ir 17.00-21.00 (I-V)
„Jaunimo linija”
8 800 28888
www.jaunimolinija.lt
00.00–24.00 (I-VII)
Skubi anoniminė psichologinė pagalba:
Krizių įveikimo centras
(Pirma konsultacija – nemokama)
Antakalnio g. 97, Vilnius
8 640 51555
16.00–20.00 (I-V) 12.00–16.00 (VI)
Nemokama pagalba nusižudžiusių artimiesiems:
Asociacija „Artimiems”
Organizuoja savitarpio pagalbos grupes. Interneto svetainėje pateikia naudingą informaciją nusižudžiusiųjų artimiems.
[email protected] arba [email protected]
Kitos pagalbos galimybės telefonu ir internetu:
Pagalba rusų kalba
Linija „Doverija“
8 800 77277
16.00–20.00 (II-VI)
Emocinė parama vyrams
„Nelik vienas”
12.00-18.00
8 604 11119
Vyrų linija
10.00-14.00 (I-V)
867000027
