Bendravimas santykiuose yra raktas į stiprius ir sveikus ryšius. Tačiau kartais, net to nenorėdami, galime pasakyti žodžių, kurie gali įžeisti, nuvilti ar sukelti nereikalingą įtampą. Štai dešimt frazių, kurių geriau vengti sakyti vyrui (ar bet kuriam kitam artimam žmogui):
„Kodėl negali būti kaip [kažkas kitas]?“ – Lyginimas su kitais žmonėmis gali menkinti vyro savivertę ir sukelti jausmą, kad jo pastangos ar asmenybė nėra pakankamos.
„Tu nieko nesupranti.“ – Tokia frazė gali nuskambėti žeminančiai ir skatinti gynybinę reakciją vietoj konstruktyvaus pokalbio.
„Vis tiek viską padarysiu pati.“ – Tai gali reikšti nepasitikėjimą jo gebėjimais ar pastangomis, o tai gali sumažinti jo motyvaciją padėti.
„Man nesvarbu.“ – Nors kartais gali atrodyti, kad tau iš tiesų nerūpėtų tam tikras klausimas, tokia frazė gali sukurti įspūdį, kad esi abejinga.
„Tu niekada/ne visada…“ – Absoliutūs teiginiai retai būna teisingi ir gali sukelti konfliktą ar gynybiškumą.
„Tu esi kaip tavo tėvas/mama.“ – Tai ypač jautri frazė, kuri gali būti suvokta kaip įžeidimas, ypač jei lyginimas susijęs su neigiamomis savybėmis.
„Aš juk tau sakiau.“ – Toks komentaras skamba kaip priekaištas ir gali sukelti nusivylimą arba sugadinti pokalbio nuotaiką.
„Tu turi daugiau uždirbti.“ – Finansiniai klausimai yra jautrūs, todėl juos reikia aptarti atvirai, su pagarba ir be kaltinimų.
„Tau nerūpi.“ – Tokia frazė gali skatinti gynybiškumą arba netgi atitolinti vyrą, užkirsdama kelią tolesniam dialogui.
„Tu visada toks…“ – Etikečių klijavimas („tingus“, „nesąžingas“ ir pan.) gali pakenkti santykiams ir sukurti ilgalaikį nuoskaudą.
Kaip bendrauti geriau?
Vietoj minėtų frazių, geriau rinktis žodžius, kurie skatintų atvirumą, supratimą ir bendradarbiavimą. Pavyzdžiui:
- Vietoj „Kodėl tu niekada to nepadarai?“ sakyk: „Man labai padėtų, jei galėtum tai padaryti.“
- Vietoj „Tu nieko nesupranti“ sakyk: „Galime kartu paieškoti sprendimo.“
- Vietoj „Tau nerūpi“ sakyk: „Man atrodo, kad šis klausimas mums svarbus. Galime apie tai pasikalbėti?“
Svarbiausia yra pagarba, empatija ir noras suprasti vienas kitą. Toks bendravimas ne tik stiprina santykius, bet ir padeda kurti tarpusavio pasitikėjimą.